OLISINKO MINÄ SINULLE SOPIVA TERAPEUTTI?
- Olen luonteeltani aktiivinen, avoin ja ennakkoluuloton sekä olen aidosti kiinnostunut työstäni
- Teen työtäni vahvasti omalla persoonallani käyttäen apuna erityisherkkyyttäni
- Haluan olla ensisijaisesti asiakkaani rinnalla kanssakulkijana hoitaen häntä kokonaisvaltaisesti ja auttaen eteenpäin elämässään
- Työssäni hyödynnän kaikkea elämäni varrella oppimaani soveltaen ja yksilöllisesti räätälöiden oppimaani eri asiakkaiden kanssa riippuen asiakkaan tarpeista ja toiveista
- Käytän työssäni luovasti eri psykoterapian viitekehyksiä ja lisäkouluttaudun jatkuvasti työni ohella
- Pelkkä puhuminen terapiassa ei aina auta ihmistä saamaan elämäänsä turvallisuuden ja hallinnan tunnetta, jonka vuoksi käytän työssäni tarpeen mukaan myös kehokeskeisiä työskentelytapoja (esim. Sensomotorinen psykoterapia, EMDR, rentoutus- ja mielikuvaharjoitukset)
- Kehokeskeisen työskentelytavan tavoitteena on auttaa ihmistä ymmärtämään paremmin kehonsa reaktioita ja opetella tunnistamaan ja sanoittamaan kehon aistimuksia ja tunteita samaan aikaan, kun henkilö tiedostaa niiden yhteyden aiempiin elämän kokemuksiin
- Psykoterapia edellyttää mielenkiintoa itsensä tutkimiseen ja siihen mitä itsessä tapahtuu niin mielen kuin tunteiden ja kehon tasolla terapian aikana
- Psykoterapian sitoutuminen vaatii pitkäjänteisyyttä ja sitoutumista, jotta muutokset ihmisen elämässä ovat mahdollisia elämän eri osa-alueilla
- Psykoterapeuttisessa hoitosuhteessa on ensiarvoisen tärkeää saada luotua turvallinen hoitosuhde, joka perustuu luottamuksen rakentumiseen vähitellen terapeutin ja asiakkaan välillä
- Psykoterapian kesto ja tapaamisten tiheys vaihtelee asiakkaan tarpeista riippuen ja terapian pituudesta sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa
- Asiakas voi valita tapaamisen keston, joka on joko 60 tai 90 minuuttia
- Ensimmäinen tapaamiseen on hyvä varata aina 90 minuuttia jotta voimme rauhassa jutella ja tutustua toisiimme